Внешний вид

внешний видУвеличить фото

Вид внутри

вид внутриУвеличить фото

Адрес компании

Заполните поле «Адрес» в CMS

Контактная информация

Заполните поле «Контактная информация» в CMS

Режим работы

Заполните поле «Режим работы» в CMS

ВНИМАНИЕ!

Стоимость одного занятия для женщин пенсионного возраста всего 100 рублей.

 

Скидка на разовое посещение - 50 руб

Распечатайте купон и предъявите его для получения скидки

ВНИМАНИЕ !!!  ВЕСЕННЯЯ НОВОСТЬ !!!

Открыто новое направление для женщин Чандра-йога!

Это мягкая практика женской йоги, которая подходит для начинающих, женщин любого возраста и людей с лишним весом.

Упор в женской йоге делается на работу с гормональной системой, что позволяет долгие годы быть здоровой и привлекательной, готовит организм к зачатию и помогает быстрее восстановиться после родов.

Расписание узнавайте по указанному выше номеру телефона или в группе: http://vk.com/newchandrayoga

 


 
 Благодаря Любви к восточному танцу, многолетнему опыту преподавания, изучению различных телесных практик  и желанию сделать занятия  праздником для занимающихся у меня, появилась танцевально-оздоровительная система "ЯМУНА".
 
 Отзывы моих учениц, можете прочитать здесь: http://vk.com/topic-41407542_27335733

 

"Вы активная, занятая женщина, у вас времени в обрез, а хочется потанцевать и ещё своим здоровьем заняться? Тогда предлагаю вам:
Танцевально-оздоровительную систему "Ямуна", подходящую для женщин любого возраста, которая основана на простых асанах женской йоги, а также йоги корректного подхода к позвоночнику, психосоматических упражнениях и базовых движениях восточного танца.
Сплав данных телесных практик позволяет быстро осваивать танцевальные движения восточного танца и уметь танцевать не только постановки, но и импровизировать.

Цель системы:
- быть здоровой и грациозной на протяжении всей жизни; - убрать телесные зажимы, мешающие двигаться красиво, легко и без боли в обычной жизни и в танце;
- научиться импровизировать под любую музыку; - мастерски владеть своим телом, что убережёт от травм;
освободиться от болей в спине и шее, стать более гибкой душой и телом.

Занимаясь по системе "Ямуна", вы научитесь
- слушать своё тело, что даст возможность понять, почему болит спина и, как избавиться от этой боли или, почему раньше не получались танцевальные движения;
- восстановите нервную систему и на радость себе и близким, станете гармоничной с собой и окружающим миром;
- подтяните свои мышцы и оздоровите позвоночник;
- с помощью женской йоги улучшите состояние гормональной системы;
- научитесь импровизировать под любую, не только восточную музыку и будете уметь использовать танец, как для самолечения, так и для того, чтобы уверенно себя чувствовать на любой вечеринке.

Вы научитесь быть разными сначала в танце: текучими, как Вода, лёгкими, как Ветер, страстными, как Огонь, чувствовать себя устойчиво, как Земля.
А, потом, если будете заниматься регулярно, то заметите, что и в жизни станет проще менять роли в зависимости от ситуации.

Чтобы ваш век был долог и счастлив нужно быть гибкими телом и душой.
Не даром говорят, что по телу можно прочитать характер. Так давайте сделаем так, чтобы окружающие видели и чувствовали нашу внутреннюю и внешнюю красоту.

Система легко осваивается, запоминается и целостно воздействует на весь организм.
В равной степени подходит для женщин с любой конституцией, возрастом и весом.
Танцевально-оздоровительная система успешно применялась в санаториях наряду с ЛФК.

Расписание и стоимость занятий смотрите здесь:
http://vk.com/topic-41407542_27350544

Информация обо мне здесь:
http://vk.com/topic-41407542_27399492

Освоив базовые движения восточного танца на занятиях по системе "ЯМУНА", вы сможете присоединиться к нашему танцующему коллективу: Студии восточного танца "ИМПРОВИЗ".

 

Алёна Плетнёва о себе:

 "Всю сознательную жизнь я танцую.

Танцевала классику, народные танцы, бальные, но ближе всего стали восточные танцы. Именно они изменили меня и мою жизнь в лучшую сторону.

Моё тело стало более гармоничным, улучшилось здоровье и, как не странно, на много быстрее стали сбываться желания и развилась интуиция.
После таких волшебных изменений появилась цель разобраться в этих феноменах и началась исследовательская работа, которая длится и по сей день.
Благодаря изучению мной древних и современных практик работы с телом и различных танцев появилась танцевально-оздоровительная система "Ямуна",которая существует уже пятый год и постоянно совершенствуется.

 
 Подробную информацию о системе, других днях занятий, не только в йога-клубе "Снежный Лотос" смотрите по ссылке http://vk.com/yamoona

  

 


 
 
                     Все занятия проходят в проходят в уютном клубе,
                         с удобной раздевалкой и душем.   
 
 
                    
 
 
 
 
                                                   
 
                                     
 
            
 
 
              
      
 
 
 
         
 
 
                                              
 
 
        
 
 
        
 
 
 
 
Приходите к нам.                                          Мы рады видеть вас!